È questo il nostro motto. Perché dimagrire non vuol assolutamente dire dieta nel senso tradizionale! Le nostre vacanze si svolgono sotto il controllo di un medico e si basano su tre colonne portanti:

1 - L'attività
Fare qualcosa da solo spesso non fa molto piacere - il gruppo rende molte cose più facili! Facendo molta attività cambiamo il dispendio energetico del nostro corpo: il corpo non perde soltanto acqua ma brucia anche cellule di grasso. Così garantiamo un successo a lungo termine e evitiamo l'effetto "jojo". Fanno parte del programma anche un workshop di pittura, giochi, lavori manuali e esercizi di rilassamento.

2 - L'alimentazione cosciente
Non contiamo calorie, non ci sono alimenti vietati! Riflettiamo insieme sulle nostre abitudini alimentari, prepariamo noi stessi il cibo e portiamo ricette a casa! Impariamo cose importanti sull'alimentazione e applichiamo subito il nostro sapere nella prassi.

3 - La coscienza del proprio valore
In piccoli gruppi discutiamo su cose che ci aiutano a prendere coscienza del nostro valore.

Date:

Per i bambini dai 8 ai 12 anni

Vacanze e dieta