Servus die Radl'n: Von 15. bis 18. Juli fand im neuen Rad & Bike Zentrum des JUFA Deutschlandsberg ein erstes Camp für Mountainbiker statt.
Acht Teilnehmer konnten sich schon vor der offiziellen Eröffnung des neuen Rad-Mekkas gemeinsam mit JUFA Sportmanager Harald Wickhoff und Gästehaus Manager Karl Theussl von den professionellen Einrichtungen überzeugen.
Beginnend mit einem Ruhe-EKG durch Dr. Manninger wurde anschließend ein sogenannter Feldtest durch Dr. Köppel und weiteren drei Guides durchgeführt.
Nach der Bestimmung der Laktatwerte der Teilnehmer wurde ein Vortrag über Trainingsmethoden abgehalten.
Am folgenden Samstag und Sonntag gab es noch zwei traumhafte Ausfahrten ins wunderschöne Schilcherland.
Zum krönenden Abschluss wurde jedem Teilnehmer eine persönliche Trainingsempfehlung abgegeben, um sich als Mountaibiker Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Weitere Camps sind bereits fixiert!
Neue Termine:
26. - 29.08. (29.08. zur freien Verfügung)
"Alles rund ums Mountainbiking"
Preis: 298,- pro Person (DZ/HP)
Aufschlag Einzelzimmerbelegung € 10,-/Tag
17. - 19.09.
"Rad trifft Wein - Genuss(renn)radeln in der Schilcherzeit kombiniert mit Weingartenwanderung und Weinverkostung"
Preis: 259,- pro Person (DZ/HP)
Aufschlag Einzelzimmerbelegung € 10,-/Tag
15. - 17.10.
"Herbstradeln in der Schilcherheimat"
Preis: 259,- pro Person (DZ/HP)
Aufschlag Einzelzimmerbelegung € 10,-/Tag
29.10. - 31.10.
"Saisonausklang mit dem Mountainbike"
Preis: 259,- pro Person (DZ/HP)
Aufschlag Einzelzimmerbelegung € 10,-/Tag
Inhalte:
- Radausfahrten (Halb- und Ganztagestouren)
- Herzfrequenzgesteuertes Training mit Analysen
- Einführung in das radspezifische Krafttraining
- Workshop Materialkunde
- Optional: Feldtest mit Herzfrequenz und Laktatmessung (€ 110,-)
